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哈喽 小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到吃桂圆会上火吗_干桂圆一天吃多少合适方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于吃桂圆会上火吗_干桂圆一天吃多少合适的相关内容。

1.吃桂圆会上火吗：桂圆性温，生吃非常容易上火。会出现上体受袭、喉咙堵塞、生闷气、流鼻血等症状。很多女生喜欢买桂圆吃，以达到美容养颜的效果，但专家建议，桂圆是一种温性水果，适合需要恢复的人食用。正常人，吃多了不仅没有美容的效果，还有上火，脸上长疙瘩的风险。

2.桂圆干一天吃多少合适：桂圆性温，一次不宜吃太多。应该适量食用，短时间内坚持少量食用可以对身体有益。正常人每天可以吃6-10个桂圆，最多15个。

3.吃桂圆有什么坏处：桂圆性热，所以有些长痘、发红的人不适合服用；桂圆性热，儿童、青少年少吃；桂圆吃多了容易导致体内气滞。所以不适合上火、有炎症的患者。另外，阴虚内热或湿邪入侵的患者也要少吃。

月经量多的女性吃桂圆容易出血。如果女性在日常生活中月经量较多，最好不要服用桂圆，否则容易出血。

糖尿病患者吃桂圆，导致血糖升高。桂圆富含糖分，糖尿病患者不宜服用桂圆或将其泡水食用，否则会导致体内血糖升高，不利于健康。

多吃桂圆容易得龙眼病。桂圆吃多了，容易导致身体患上龙眼病。龙眼症的主要症状是腹泻、流鼻血、口腔黏膜发炎或口腔溃疡，甚至便秘。这是因为桂圆营养丰富，也能增进食欲，但如果用量没有控制好，很容易导致上火。

孕妇吃桂圆对身体不好。孕妇适量吃桂圆可以补血或者保胎，但是食用一定要控制好。孕妇多吃桂圆容易上火、便秘、舌燥；孕妇本身就容易阴虚，而桂圆性热。多吃有助于生热，不利于母婴健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。