1、红枣枸杞泡水喝的好处：可以补充气血。
2、坏处：体质不虚体内痰湿容易上火的话最好少喝。
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3、喝红枣枸杞水的注意事项吃红枣要喝适量的水红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。
4、如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。
5、已经患上牙病的人更是不宜食枣。
6、2、腐烂变质忌食用大枣虽然脆甜可口、营养丰富，但却不易保存而容易变质。
7、大枣腐烂后会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生亲胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。
8、食用腐烂的枣，轻者可引起头晕，使眼睛受害，重则危及生命。
9、3、忌与维生素类同食枣中的某些物质会使维生素K分解破坏，因而会大大降低大枣的治疗功效。
10、4、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。
11、但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。
12、5、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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