中医认为肺为“相辅之官”,“一人之下,万人之上,”的宰相,肺主一身之气和呼吸之气,主宣发肃降,朝百脉,还主行水,就是通过肺的宣发肃降推动和调节全身的水液代谢。
而有的人存在不正确生活方式,加上内部环境改变,可能会出现肺结节。一旦局部结节体积增大,数量多或者性质改变,会带来影响。
很多人觉得患有肺结节之后是在饮食上一定要多加注意的,像这种大蒜就不能够食用,因为它的味道特别刺鼻,会诱发肺部结节的增长,这种说法真的正确吗?
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常吃大蒜的4个好处:
1.调节胰岛素
近年来由于人们的膳食结构不够合理,人体中硒的摄入减少,使得胰岛素合成下降。
而大蒜中含硒较多,对人体中胰岛素合成下降有调节作用,所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情。
2.抑制细菌
食用大蒜能有效改善免疫功能,因为大蒜含有大蒜素,具有杀菌和消毒作用,对肠道、胃和口腔的某些细菌有抑制作用,有利于提高抵抗力。
因此,适当食用大蒜有助于清除体内的一些有害细菌,防止健康受到影响。
3.预防癌症
大蒜中存在多种含硫化合物,包括二硫醚和二硫醇酮等,抗氧化作用明显,不仅可以清除自由基,还能够阻止亚硝胺的合成,抑制活性致癌物的酶的活性,从而达到预防癌症的目的。
并且,大蒜硒元素含量也较高,能防止癌症对健康造成伤害。
4.降低患心脏病的风险
大蒜是降低心脏病风险的天然食物,因为它可以降低胆固醇和血压,它还可以通过放松硬化血管和防止血小板聚集来降低患心脏病的风险。
大蒜增加一氧化氮的产生,使血管保持松弛,它还可以防止血小板与蛋白质结合,从而减少血液凝块。
大蒜是肺结节的“发物”吗?
大蒜是一种很普通的厨房调料,它不但具有很高的营养价值,还含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维素、视黄醇当量、胡萝卜素、维生素C、矿物质等多种人体所需的物质。
而且它的食用方法也很多,例如可以直接生吃,也可以和蔬菜一起煮着吃,也可以做成蒜泥拌菜吃。
吃一些大蒜具有抗菌杀菌,补充能量,增强免疫力,保持身体健康的功效。
其实,肺结节与大蒜之间并没有多大关系,很多人之所以认为吃大蒜会对肺部造成严重的伤害,导致结节增生,主要是因为,大蒜有着非常强烈的刺激性。
但是不管是什么东西,都有利弊,大蒜的味道很重,但是大蒜中的维生素C含量很高,经常食用对身体有很大的帮助。
患有肺部结节的人,在日常生活中要注意适量食用,避免过量食用,以免影响身体健康。
医生:若想肺好,5物尽量少碰,莫贪吃
1.油炸食物
有肺结节的人也不建议吃油炸食品,这种食物很难消化,吃多了会增加肠胃负担,影响营养的吸收。
一旦人体营养供给不足,就会延缓疾病的恢复,甚至会出现治疗不佳、疾病反复发作的情况。
所以,对于肺结节患者来说,平时尽量不要吃油炸食品,建议大家尽量远离。
2.腌制食物
当人们感觉嘴淡没味时,总爱吃上点脆爽有味的咸菜,泡菜等腌制食物,这类食物是不适合肺结节患者食用的。
因为腌制食物中的钠盐含量很高,吃多了会让身体出现水肿,还会影响到血液循环,刺激到肺部,让肺部痰液增多,这样就不利于病情稳定。
3.动物内脏
动物内脏可以为身体补充足够的营养,然而,这种食物含有大量胆固醇。
如果你经常吃胆固醇含量高的食物,你的血液就会变稠,容易患心血管疾病,不利于肺部的血液循环,并可能导致肺功能下降,不利于结节的消散。
4.香烟
吸烟有损肺功能健康,这是众所周知的事情,长期吸烟增加了患肺癌风险,临床80%以上肺癌患者有着接触相应的经历。
香烟点燃后释放的烟雾中含4000多种有害物质,400多种致癌物,它会随着灰尘进入呼吸道粘附在肺泡和肺纤毛上。
吸烟次数越多,囤积的垃圾毒素越多从而增加了患癌风险。生活中要想养肺护肺,需远离香烟,同时避免吸入二手烟和三手烟。
5.辛辣刺激性食物
很多人都比较喜欢吃辣椒,属于那种无辣不欢,虽然吃辣椒能够增强食欲感,但是对身体的影响也是比较大,有的人并不适合吃辣椒。
尤其是对肺部不健康的人群,会影响支气管黏膜的健康,极易使人出现咳嗽、上火等不适,很容易影响肺部健康。
肺结节患者,学会这2点,结节会变小